Hypnose à Bastia

Mon parcours

Praticienne en Hypnose Ericksonienne, PNL et RITMO ®

Mon approche d'hypnothérapeute

"C'est avec bienveillance et un engagement total envers les personnes que j'accompagne que j'ai décidé de devenir Hypnologue.

Mon rôle, utiliser les outils les plus adaptés à vous, votre histoire et vous accompagner dans l'atteinte de votre objectif.

Je vous présente ici mes valeurs et ma charte éthique dans le cadre de mes séances d'hypnose.

Mon but, éclairer vos ressources afin que vous soyez autonome dans votre changement pour être enfin vous-même."

Hypnose

L'hypnose est un état qui permet une approche thérapeutique plus douce pour pouvoir libérer ses émotions. En état de conscience modifié vous accèderez à votre inconscient pour faciliter le changement de vos comportements. L'hypnothérapie fait partie des thérapies brèves pour atteindre vos buts d'une manière efficace et durable.

Avec l'hypnose Ericksonienne selon Milton Erickson, le patient est acteur de sa guérison.

PNL

La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) est une méthode de développement personnel qui permet d'identifier les mécanismes, les croyances et les comportements récurrents qui limitent une personne.

Cette pratique s'adresse au conscient.

Elle vise à remplacer ces schémas par de nouveaux modèles de pensée à travers des exercices ludiques.

Ritmo

Le RITMO® (Retraitement de l'Information par le Mouvement Oculaire) est une technique de thérapie brève utilisée pour traiter un traumatisme unique. C'est une forme d'accompagnement qui combine hypnose et EMDR en utilisant des stimulations visuelles, auditives et/ou corporelles.

Cela permet d'activer les zones du cerveau impliquées jusqu'à ce que l'événement traumatique soit intégré différemment.

Pourquoi faire des séances d'hypnose ?

L'hypnose est une thérapie brève qui peut être bénéfique dans de nombreux domaines de votre vie.

Que ce soit pour gérer votre état de stress ou d'anxiété, traiter des troubles alimentaires, sortir de l'état de dépression, d'un deuil. L'hypnothérapie amène un autre point de vue sur des problématiques telles que l'addiction au tabac, l'addiction à l'alcool ou encore aux jeux vidéos et aux réseaux. L'état hypnotique permet de mieux gérer une hypersensibilité, vous traverserez différemment vos émotions, de la tristesse profonde, une grande colère, le dégoût, les peurs ou la douleur physique auxquelles elles peuvent être reliées. Cela permet de mieux se comprendre et de gérer son quotidien différemment pour pouvoir utiliser à terme l'hypnose pour développer ses ressources et performances. Vous créez à chaque séance d'hypnose le chemin de la confiance en soi et l'estime de soi à travers de nouvelles décisions.

Lors de la séance d'hypnose, vous serez guidé à travers votre propre expérience à l'aide de suggestions.

Contrairement à ce que l'on pense couramment, en hypnose, vous conservez le contrôle tout au long de la séance.

Les séances d'hypnose se déroulent généralement à un rythme adapté et individuel. Parfois, une seule séance suffit et le plus courant est de prévoir entre 3 et 5 séances échelonnées sur quelques mois pour un résultat durable.

Réserver une séance

Est-ce qu'il y a des contre-indications à l'hypnose ?

Il n'en existe pas en tant que telles au sens où on parlerait de contre-indications médicamenteuses. Autrement dit, dans l'absolu tous les patients peuvent bénéficier de la pratique hypnotique. Cependant il existe une impossibilité "technique" chez les patients au profil psychotique.
Est-ce que l'on dort sous hypnose ?

Cette croyance a existé pendant des siècles. Les études en électroencéphalogramme puis en neurosciences montrent que non. Même si une profonde détente peut accompagner une séance d'hypnose, la personne hypnotisée peut décider d'ouvrir les yeux et parler consciemment. L'hypnose conversationnelle permet d'accéder à son inconscient les yeux ouverts.
Vais-je perdre le contrôle sous hypnose ?

Une personne peut maintenir autant qu'elle le souhaite le contrôle sur tout ce qu'il se passe en séance. Même si la représentation que l'on a de l'hypnose est parfois que l'on abandonne son libre arbitre à la volonté de l'autre. Dans les faits, si une personne n'expérimente pas comme elle se représente son état d'hypnose, elle ne modifiera pas son état de conscience et n'accèdera pas à son inconscient.
Est-ce que l'hypnose est un état naturel ou artificiel ?

L'état hypnotique est un état naturel que nous expérimentons tous les jours, par exemple lorsque nous sommes très concentrés sur une tâche. En hypnose, l'hypnothérapeute utilise des suggestions pour amener l'esprit dans un état de profonde relaxation, permettant à l'inconscient d'être plus réceptif au changement. Plus particulièrement, l'hypnose Ericksonienne, se concentre sur les ressources intérieures de l'individu plutôt que sur la suggestion directe.
Est-ce que je vais me souvenir de ma séance d'hypnose ?

En général, les personnes se souviennent de leur séance d'hypnose, parfois elles se souviennent plus de certaines parties que d'autres. Le but de l'hypnose est de permettre à l'inconscient de travailler sur les problèmes ou objectifs de la personne de manière efficace et sans distraction. L'hypnothérapeute s'assure que son patient est dans un état de bienveillance et d'ouverture tout au long de la séance.

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